Posts tonen met het label #boostyourpositivity. Alle posts tonen
Posts tonen met het label #boostyourpositivity. Alle posts tonen

zaterdag 21 februari 2015

Boost your positivity #week 3

In het kader van het project 'boost your positivity' vroeg Kelly deze week om onze 'shortcuts' te delen: dingen/handelingen/routines die we ons eigen gemaakt hebben om onze dagdagelijkse bezigheden zo smooth mogelijk te laten verlopen.

Ik vond dit niet zo evident, aangezien er bij ons van enige routine weinig sprake is (zowel manlief als ikzelf werken onregelmatig, waardoor geen enkele werkweek er hetzelfde uitziet...).
In de loop der jaren zag ik mij daarom wel genoodzaakt om een specialist in organiseren te worden.

Om ons leven vlot draaiende te houden, zit voor mij het geheim vooral in een degelijke planning. Graag deel ik hier dan ook mijn shortcuts (die voor voor ons goed werken, maar die misschien voor een ander als totale choas overkomen, maar who knows: misschien heeft iemand er wel iets aan...).

Tip 1: lijstjes maken

Ik ben een echte lijstjesmadam (believe me, it works!): op post-its in mijn papieren agenda, in nota-boekjes, in mijn telefoon,...noem maar op en je vindt er een lijstje (*) in terug. Voor mij DE manier om zo weinig mogelijk te vergeten!

(*): boodschappenlijstje, naailijstje, dringende-taken-lijstje, Ikea-lijstje, inhoud-diepvriezer-lijstje, leesboekenlijstje, verjaardagskadolijstje, welke-telefoons-te-doen-lijstje, enz.


Tip 2: prioriteiten stellen


Op huishoudelijk vlak heb ik ervoor gekozen om geen hulp in huis te halen. Dat betekent dus dat al die taken grotendeels op mijn schouders terecht komen. In de loop der jaren heb ik echter geleerd (oefening baart kunst!) dat niet alles perfect moet/kan zijn(de strijkplank blijft al eens staan in de living en mijn ramen blinken niet altijd evenveel) en heb ik een aantal prioriteiten gesteld, met name:

=> zoveel mogelijk 'aanwezig' zijn voor onze kinderen: op die manier kunnen ze hun schoolwerk in hun rustige thuisomgeving doen en krijgen ze tijd en ruimte voor hun hobby's

=> eten: lekker en gezond eten is voor mij een top-prioriteit! Daarom steek ik best wel wat tijd en energie in een weekmenu (hier lees je hoe ik dat aanpak).

=> sporten: 3x/week een toerke lopen is een deel van mijn leven en dat plan ik echt in in mijn werkweek. Soms heb ik er vooraf niet echt zin in (te koud, te veel wind, enz...weet je wel), maar nadien heb ik energie voor 10 en kan ik er weer tegen!

De overige huishoudelijke taken (zoals poetsen, wassen, strijken) doe ik eigenlijk wat tussendoor (is dan weer een voordeel van dat onregelmatig werken): de keuken dweilen als de kids naar de dansles/voetbaltraining zijn, strijken terwijl ik TV kijk, afstoffen over de middag, bedden verversen terwijl ik 's morgens vroeg de kamers verlucht, enz. . Aangezien ons huis er meestal behoorlijk netjes bijligt, werkt dit systeem blijkbaar!


Tip 3: op zoek gaan naar wat je energie geeft


Correct me if I am wrong, maar werk/gezin/hobby's/huishouden kunnen behoorlijk wat energie van ons vragen. Daarom is de belangrijkste truk voor mij: zorgen dat ik ook voldoende energie krijg, zodat mijn balans (energie geven versus energie krijgen) netjes in evenwicht blijft!

Ik verklaar mij nader: enkele jaren geleden woonde ik toevallig een lezing van Luk Dewulf over talenten bij. Wat ik toen vooral onthouden heb, is dat je als individu echt op zoek moet gaan naar wat je precies energie geeft in het leven. Ik vond dit wel logisch klinken en de laatste jaren ben ik echt gaan nadenken welke dingen mij een boost geven.

Zo ontdekte ik dat creatief bezig zijn, af en toe een dagje quality-time met mijn man, mijn kids enthousiast over hun dag horen vertellen, lopen, op zondag een hele namiddag in mijn keuken traiteur spelen, een dagje brainfood (lezen of een studiedagje vb), van tijd tot tijd een gezellige lunch met een goede vriendin, enz allemaal zaken zijn die me veel energie geven. Ik waak er dan ook heel erg over dat ik dat bewust inplan, want voor mij is dat eigenlijk de clou van het verhaal: op zoek gaan naar wat me veel energie geeft + positief in het leven staan en volgens mij kunnen we dan echt wel wat aan zonder dat onze balans doorslaat en we de pedalen verliezen (ook al staan er daar 37 manden strijk te wachten :)  ).


 
 
 
Lieve groet,
 
Victorine
 
 
 
 
 
Deze post kadert in het #boostyourpositivity project van Activia.


zondag 15 februari 2015

boost your positivity #week 2

De uitdaging van week 2 in het kader van  het project boost your positivity is op mijn lijf geschreven! Al mijn hele leven lang kan ik bijzonder genieten van lekker en puur eten!

De vragen van Lies: "trekken jullie elke dag tijd uit om gezond te koken?", "wat moeten mensen die niet graag in de keuken staan (of niet veel tijd hebben), maar wél graag lekker en gezond eten absoluut eens klaarmaken?" trokken dan ook mijn aandacht en met plezier deel ik dan ook hier mijn tips en tricks!

Voor mij is koken een waar plezier. Net als Kelly ben ik er geweldig fan van om op een regenachtige zondag een hele namiddag in mijn kookpotten te roeren.

Jammer genoeg worden de 24 uren op een dag grotendeels ingenomen door andere bezigheden én slagen wij er met ons gezin ook nog eens in om behoorlijk onregelmatig te leven (gegarandeerd ambiance in huis!).

Komt daar bovenop dat ik door de allergieën van zoonlief genoodzaakt ben om steeds vers te koken, zodat ik zeker ben dat er geen 'verboden' ingrediënten in onze maaltijd zitten.

Daarom introduceerde ik jaren geleden de grote truk in ons gezin: het weekmenu (net als Kelly trouwens): voor mij de ultieme manier om mijn liefde voor koken te combineren met onze soms wel hectische levensstijl.

Het liefst installeer ik mij ergens op een rustig momentje met een tasje koffie en mijn kookboeken rond me om es 'op het gemak' te bekijken wat we de week erop gaan eten.

Meestal echter is de week weer voorbij voor ik het goed en wel besef en moet het opstellen van mijn weekmenu wat rap (lees: een half uur voor ik boodschappen doe) gebeuren.

Daarom maakte ik een tijd geleden een ouderwets 'fichebakje': op kaartjes noteer ik receptjes of ideetjes die ik dan volgens een bepaalde categorie sorteer.

Zo heb ik onder andere een categorie "pasta in de oven" (vooraf klaar te maken, makkelijk en altijd een succes), een categorie "bakdag" (=woensdag) met als subcategorie 'kort' en 'lang' (soms heb ik na het middageten op woensdag wat tijd en dan gaan we all the way met onze bakkunsten: soesjes met crème patissière of suikerwafeltjes of...; vaker moet ik echter kiezen voor een rap-rap gebak zoals crumble met vers fruit of een chocolademousse), een categorie "gezonde lunch", een categorie "snel klaar" (hier kan je trouwens zo'n recept vinden), enzovoort.

Met dit fichebakje , onze gezinsagenda en mijn weekmenu-schriftje bij de hand maak ik op die manier vlug een gezond (meestal) en gevarieerd menu'tje! Ideaal als je het mij vraagt!

het fichebakje en mijn weekmenu-schriftje
 
 
 
 
een zicht op ons weekmenu van de voorbije week
 
boven ons weekmenu heb ik een blanco bladzijde om extra info te noteren






Deze post kadert in het #boostyourpositivity project van Activia.
 
 
 
 
 Lieve groet,

                                                                         Victorine

zaterdag 7 februari 2015

Boost your positivity #week1

Een tijdje geleden las ik mee bij Kelly en Lies over het nieuwe project 'boost your positivity' waar deze 2 toffe, energieke madammen hun schouders onder zouden zetten.

Na wat getwijfel besloot ik mij samen met vele anderen ook in te schrijven. Ik twijfelde, want ik schrijf eigenlijk niet graag 'on demand' en ik wist eigenlijk niet goed wat ik kon verwachten, maar aan de andere kant vind ik dat we allemaal wat positivisme kunnen gebruiken + staat er ons gezin binnen een 2tal weken iets te wachten  waar ik wat (lees: veel) 'positivity' zal kunnen gebruiken (iets als in: controle loslaten en geloven in een goeie afloop, maar daar vertel ik misschien later wel eens iets meer over..).

Anyway, vorig weekend keek ik nieuwsgierig uit naar de blogpost van Kelly waar het 1ste weekthema 'inner & self' voorgesteld werd.

Lilith (aka Kelly dus) stelde voor om op maandag een lievelingsfoto van jezelf te posten. Omdat ik maandagavond laat eigenlijk meer zin had om onder mijn warm dekentje te kruipen (i.p.v. uren te twijfelen welke foto ik zou kiezen) én omdat ik er nog niet helemaal uit ben hoeveel ik van mezelf wil prijsgeven op deze blog, sloeg ik dit dus maar over.

De opdracht van dag 2 was wel helemaal mijn ding: 'post je favoriete quote'. Ik hou namelijk al jaren leuke uitspraken, inspirerende gedachten en wijze woorden bij. Niet allemaal in mijn hoofd (ah nee, want in de loop der jaren is de harde schijf in mijn kopke al behoorlijk vol geraakt), maar in leuke notitieboekjes en schriftjes die ik van overal meebreng (vast onderdeel van ieder tripje of reisje!).

Ik postte dinsdag op instagram deze quote....





...maar ik wou jullie zeker hier ook nog graag de quotes meegeven die ik minstens even inspirerend vind (+ een blik op mijn all time favoriete boekjes, netjes gestapeld op mijn nachtkastje).




 
 
 
 

Ah ja, Kelly stelde ook voor om een brief te schrijven naar je 16-jarige zelve! Tof idee vond ik en 's avonds laat las ik heel graag hier en hier en hier (en oh ja: hier ook nog) mee.

Voor mezelf kwam ik niet veel verder dan: "Meiske, van alle dromen die je nu als 16-jarig meisje hebt, zal de verwezenlijking ervan nog 1000 x mooier zijn dan je je nu kunt voorstellen.... De weg naar het 'volwassen' leven zal soms wat hobbelig en soms best pittig zijn, maar geloof me maar: het zal het allemaal waard zijn....and at the end, everything will be more than OK!"

Voila, kort en goed dus, maar helemaal waar!



Lieve groet,

Victorine